東方網11月28日消息：據《新聞晨報》報道，昨天上午10時許，東華大學松江校區內，一名大三男生在跑完1000米體質測試后突然暈倒。經急救無效，男生于中午不幸離世。為防止意外，該校原計劃于下周進行的“冬季三公里跑”被暫停。
大三生千米測試終點倒下
“小繆是大約上午10點半出的事，當時，他正在宿舍區旁邊的田徑場參加體質測試。”知情者稱，小繆是東華大學外語學院本科三年級在校生，來自安徽。昨天上午，在完成一堂翻譯課的聽講后，小繆決定去田徑場參加1000米體能測試跑。
根據學校規定，體能測試是本科生都需要完成的考核科目。其中，男生要計時完成1000米跑，女生則是800米。而昨天上午，正好是本科三年級的體能測試日，除了一部分事先請病假的同學，小繆和其他同學一起都接受了測試。據當時在田徑場的同學描述，小繆是在跑完全程抵達終點時倒地的。
醫生稱入院已無生命體征
“人一下子就暈過去了，校醫到場后一邊急救，一邊撥打120電話。”上午11時，小繆被送抵第一人民醫院松江分院接受救治，但45分鐘后，醫生還是簽出了《死亡證》。在醫院急救室內，記者看到小繆的病歷只有簡單幾頁，夾在其中的一張心電圖記錄單從頭到尾都是一根直線。
醫生說，小繆入院時已經失去生命體征，醫生們盡了全力，但還是沒能將他喚醒。
學校設意外事件處理小組
據記者了解，東華大學目前已經成立意外事件處理小組，聯系學生家長來滬處理善后。而小繆的意外死因，尚有待權威機構的調查。為防止萬一，該校原計劃于下周進行的“冬季三公里跑”將暫停。
學生用盡辦法躲避長跑
事發后，記者在東華大學校園內詢問了多名在校生。在得知同校男生因為長跑意外離世后，不少學生都表示，他們也對學校安排的長跑項目十分畏懼。
“每個學年我們都要完成一定數量的晨跑訓練，否則就會影響畢業，但是大家都不太愿意去跑步，所以能拖就拖，不高興跑就找校醫開病假單。”一位女生表示，校醫們通常對學生們的病假申請心照不宣，無論是自稱感冒、例假或者其他身體不適的，通常都不會計較真假。就拿昨天上午的體能測試來說，照樣也有很大比例的學生，因為請了病假而沒有參加。
一位機械工程學院的男生告訴記者，為了盡可能躲避跑步，學生們甚至會相互交流“經驗”。“比如說，學校規定參加義務獻血的，就可以減免晨跑，所以有的同學就會用獻血來沖抵長跑的次數。”該男生還透露，下周日，學校會有一次“冬季三公里跑”項目，只要參加，不論成績好壞，就可以減免五次晨跑。“只要跑完7圈半，大冬天就有5天不用起早，我肯定要去參加。”
“宅一族”、“晚睡族”、“肥胖族”長跑時最易發生意外
日前結束的廣州馬拉松傳出噩耗:21歲大學生在比賽中突然昏厥，經搶救無效身亡。而早些時候，華中科技大學也宣布，取消秋季運動會女子3000米和男子5000米項目。作為一項已經存在了半個多世紀的體育必修項目，人們不禁要問，長跑究竟怎么了？昨天，記者采訪了醫學專家和體育運動專家，探究“長跑病”緣何在年輕人身上頻發。
長跑猝死與心律失常有關
“長跑是一項對身體很有益的運動，但要選對方法。”同濟大學附屬同濟醫院副院長、心內科教授羅明告訴記者，科學實驗表明，長跑有助于鍛煉人體的心肺功能，在長跑過程中，快節奏的深呼吸可以讓身體吸入更多的氧氣，這對肺部功能的增強非常有利。實驗數據顯示，當肺部的氧氣吸入量達到平時呼吸的8倍左右時，肺活量可以得到質的提升，如果堅持一段時間，人的肺活量和以前相比或能提高到更高一個層次。
“長跑時發生猝死，大多數情況是與嚴重的心律失常有關。”羅明表示，由于突然增大運動負荷，心臟功能跟不上運動量的增加，導致心臟缺血，或產生嚴重的供氧不足，誘發各種心肌病。
本市高校仍保留長跑項目
據了解，雖然外地有高校取消長跑項目，但本市高校仍有保留。復旦大學校運會仍然保留著女子3000米、男子5000米的長跑項目，學校開設的冬季越野長跑比賽也是涉及長跑的項目。東華大學和上師大的運動會長跑雖僅設置800米和1500米，但同樣高于體育課程標準。
打籃球等無法媲美長跑
“中長跑對于增強心肺功能是極為有效的，個別安全隱患不是取消長跑的理由，否則就是因噎廢食。”上海體育學院肖煥禹教授表示，解放以來，我國的體育課程均設有長跑項目，“以前運動會上，男的要跑1萬米，女的也要跑5000米。如今，不少學生差到連1000米也跑不下來。”
根據全國青少年體質健康調查顯示，最近20年，我國學生體能素質持續下降，肥胖率比5年前增長一倍。對此，肖煥禹教授認為，造成學生體能素質低下的原因多種多樣。“一方面如今學生的課業壓力比過去大，鍛煉的機會越來越少。另一方面，學生的娛樂方式更加豐富，諸如電腦、游戲等，晚上很晚才睡覺，飲食習慣差且不規律，多數學生即便有空余時間也不愿意去戶外長跑。”
那么，能不能用打籃球、跳繩等運動替代長跑呢？肖煥禹教授認為，上述運動項目均為間歇性運動，其對提升耐力和提高心肺功能的作用無法與持續性運動的長跑相媲美。
紛紛取消長跑發出堪憂信號
長跑之于青少年的好處，最明顯的是強健體魄，最重要的則是鍛煉毅力、涵養意志力。國民“心身薄弱”之嚴重后果，陳獨秀近百年前就在《新青年》上撰文痛陳。
由于擔心學生在比賽中受傷，華中科技大學今年秋季運動會取消了女子3000米和男子5000米兩個常規項目，一時間成為眾矢之的，被斥為“削足適履”、“因噎廢食”、“不負責任”。其實，華中科技大學成為靶子是很有些冤枉的——在全國范圍，如今保留這兩個長跑項目的高校或已是少數，而有的高校則10年前就取消了。
我無意為華中科技大學辯護。鑒于比賽中發生過猝死的教訓，高校懷著多一事不如少一事的心理，紛紛取消長跑比賽項目，雖無需深責卻不免流于消極。倘若高校深以學生體質狀況為憂，以增強學生體質為己任，采取積極的制度化措施，逐步改變學生不愛運動的習慣以及不健康的起居方式，也可收亡羊補牢之效。但目前所見，似乎第一是“取消”，第二是“取消”，第三還是“取消”，大學生的體質恐怕還要一天天壞下去。
無論如何，大學生體質普遍而連續下降，乃是長期累積的結果。中小學校對體育和運動的重視，似乎更多地表現在形式上。課程表上往往能按要求安排體育課，實際上則常常被文化課侵占。體育、體質似乎只與學生的切身利益有關，而與學校的業績考核無關，所以體育也如安全教育一樣，說起來重要，做起來次要，忙起來不要。有運動設施的學校，對未成年人在運動中可能出事的擔心，自然更甚于高校之于大學生，又和高校一樣不去著力保障運動安全，于是好的設施也便成了擺設，節假日期間更是任其閑置。而更多的學校，恐怕連基本的設施也不具備。
學校的運動條件不行，社區又怎樣呢？那就更不行了。運動似乎不是生活的構成，不屬社區建設的范疇。很多社區車滿為患、狗多為患，運動場所小得可憐，運動設施少得可憐，你要打個什么球，就得上按小時收費、價格不菲的體育場館。學校或只在名義上重視運動，家長又怎樣呢？好像還不如學校。很多家長只關心孩子的學習成績，只在意孩子不輸在成績的起跑線上，身體素質似乎是在起跑線之外的。
長跑之于青少年的好處，最明顯的是強健體魄，最重要的則是鍛煉毅力、涵養意志力。國民“心身薄弱”之嚴重后果，陳獨秀近百年前就在《新青年》上撰文痛陳。而今，紛紛取消長跑已發出堪憂的信號，但更堪憂的是人們看不到，或者雖然看到，卻不以為有什么了不起。
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