私家旅行急救包 

　　不管去哪里旅行,都應該帶上一個急救包。急救包里裝什么,主要取決于你的目的地,這要根據不同國家和地區來確定,你所可能遇到的氣候因素也要考慮在內。急救包可以買現成的,里面一般都有常備藥物,如創可貼、止血帶、體溫計、暈車寧、感冒靈、清涼油、保濟丸等非處方藥,甚是方便。但旅游達人建議,DIY屬于自己的旅行急救包,更能做到心中有數,下次再度出門,更清楚需要補充什么。

透明袋子

　　首先準備一個透明的塑料盒或袋子,要質地好一些且能防水的,如果是袋子,最好帶有拉鏈;然后將各種藥物分門別類地各自打包成小袋,比如棉花和繃帶放一起;最后再將這些小袋放入準備好的盒子或袋子里。出發前記得再一次仔細檢查一遍所帶藥品,檢查的過程也是查漏補缺的過程。如果你的旅行時間較長,還必須確保你所攜帶的藥品都在保質期內。

藥品

　　對于旅途中可能發生的意外,沒有人能預見到。萬一沒有準備某些藥品,或者某些藥品在長時間的旅行中已經用完,你可以考慮在當地買些中草藥,在國內及東南亞地區,中草藥可以很容易找到,例如人參、生姜、薄荷、薰衣草、蘆薈凝膠、茶樹油、萬金油、丁香、甘草、番石榴葉等。旅途中如果感覺身體疲憊或抵抗力較低,可以買點人參泡水喝。薄荷葉泡水喝則有助于提神、清心明目。若是暈車,口含生姜片也能減輕不舒適感。一天下來身體疲勞時,可在洗澡水放點薰衣草精油或用薰衣草泡過的水洗澡,也能起到緩解身體疲勞的作用。

蜂蜜 

　　有經驗的驢友建議,出門時不妨攜帶一小瓶蜂蜜,泡茶的時候滴上一些。新鮮的茶葉含有很多維生素,而蜂蜜則含有礦物質與蔗糖,這種蜂蜜茶水可以很快補充人體中流失的微量元素,還能產生一定熱量。更重要的是,蜂蜜還是不錯的“萬能保健品”,可以治療較輕的腸胃疾病、貧血、痢疾等;將蜂蜜涂抹在傷口上不僅有很好的殺菌止血作用,還可以治療凍瘡與燙傷。下次出門時,你不妨帶一些蜂蜜。