杭州一名年輕漂亮的空姐，在工作2年之后，開(kāi)始恐懼“上天”，一上飛機(jī)就焦躁不安，差點(diǎn)辭了職。

　　前不久，她到杭州市第七人民醫(yī)院看病，巧的是在醫(yī)院里竟然碰上了飛行員同事，似乎殊途同歸——兩個(gè)人只能尷尬地一笑而過(guò)。

　　突然恐懼自己的工作，這是為什么？經(jīng)過(guò)醫(yī)生鑒定，兩個(gè)人都是情緒異常，焦慮、緊張，甚至出現(xiàn)了抑郁的傾向，而原因可能就出自過(guò)大的工作壓力。

　　已經(jīng)當(dāng)了兩年空姐的她

　　突然一上天就發(fā)抖冒汗

　　單姑娘（化名），24歲，個(gè)子超過(guò)1米7，身材苗條，長(zhǎng)相標(biāo)致，畢業(yè)后成為了一名空姐。這可是她的理想職業(yè)。

　　“一般人都會(huì)覺(jué)得空姐光鮮漂亮，但是辛苦并不被人知道。”單姑娘說(shuō)。經(jīng)常說(shuō)飛就飛，甚至半夜接到命令都得立馬準(zhǔn)備行李。和同事在一起的時(shí)間超過(guò)家人，節(jié)假日也很少能在家里過(guò)。碰到一些難纏的客人，依然需要保持微笑，還要做出及時(shí)應(yīng)對(duì)。“委屈只能自己消化。”她說(shuō)。

　　2年的飛行經(jīng)驗(yàn)，她對(duì)工作已經(jīng)駕輕就熟。可是前陣子，她覺(jué)得自己的情緒發(fā)生了變化。只要一登上飛機(jī)，就開(kāi)始害怕。“我也不知道怎么回事。”單姑娘自己也很不解，為什么只要一起飛，就開(kāi)始發(fā)抖，心里非常慌，手心不停地出汗。“內(nèi)心很痛苦，還要強(qiáng)裝微笑，真的很難受。”

　　由于恐懼“上天”，原本很陽(yáng)光的單姑娘變得憔悴。“我想辭職的，可是家人不同意，覺(jué)得這是一份好工作，要我堅(jiān)持。”可是一段時(shí)間下來(lái)情況并沒(méi)有好轉(zhuǎn)，工作上也頻頻出錯(cuò)。

　　無(wú)奈，在家人的陪同下，單姑娘來(lái)到醫(yī)院就診并接受治療。

　　資深飛行員突遭情緒低谷

　　不得不申請(qǐng)減少飛行

　　碰巧的是，當(dāng)時(shí)同樣接受治療的還有單姑娘的同事柳先生（化名）。他40多歲，當(dāng)飛行員也超過(guò)10年了。

　　在外人看來(lái)，柳先生的事業(yè)蒸蒸日上，夫妻和睦，兒子也上中學(xué)了。他的生活也很健康，雖然工作很忙，但只要有時(shí)間就會(huì)堅(jiān)持每天跑步，也沒(méi)有不良嗜好。

　　但就在前段時(shí)間，他的心情驟變，干什么事情都提不起精神，注意力不能集中，心煩氣躁。“工作中我只能盡最大努力去控制，不要出錯(cuò)。”柳先生坦言，意識(shí)到自己的變化，他申請(qǐng)了盡量少飛。

　　問(wèn)起原因，他自己也不知道。“其實(shí)我始終是很喜歡這份工作的。但說(shuō)實(shí)話，壓力和強(qiáng)度非常大。”因?yàn)樗娘w行航線一般比較偏，還經(jīng)常有紅眼航班，所以和單姑娘一樣，機(jī)動(dòng)性很強(qiáng)。再加上兒子不愛(ài)學(xué)習(xí)等一些家庭原因，讓他倍感疲倦，睡眠不好，社交也在減少。

　　原本一個(gè)看上去好好的人，為什么會(huì)突然遭遇情緒低谷，還很難走出來(lái)？七院情感障礙科主任譚忠林解釋，有時(shí)候情緒的變化，并非只是由于外部環(huán)境的變化，人體自身也在不斷變化，只不過(guò)我們發(fā)覺(jué)不到，“就像壓力，有時(shí)候是無(wú)形的，嘴巴上說(shuō)沒(méi)壓力，其實(shí)壓力已經(jīng)影響到人了，而變化往往被人忽視。”