“唰!”華陽礁守備隊上士李歡樂脫下?；晟?，滿屋記者眼睛頓時瞪得溜圓。

　　只見小伙子身板像礁堡般高大厚實，古銅色的肌肉飽滿隆起，有棱有角。面對記者的攝影機，他擺出各種健美姿勢，一會兒是“霸王扛鼎”，一會兒是“蘇秦背劍”，一會兒是“彎弓射雕”……嗬，胳膊上、后背上鼓起一塊塊疙瘩肉，像有一堆鐵球在皮膚下亂滾!

　　今天，記者來到南沙守備部隊采訪，部隊領導說起了剛剛從南沙換防回來的李歡樂的故事。

　　去年5月，一位首長登上華陽礁視察，正好趕上李歡樂站哨，首長看他膀大腰圓，威風凜凜，不禁夸他“身體真棒”!

　　這一贊，李歡樂來了勁頭，當著首長的面脫下上衣，還做了幾個夸張的健美動作。首長頓時又驚又喜，不僅和他合影留念，還伸出拳頭在李歡樂的胸肌上“咚咚”擂了兩下，鼓勵他當個南沙的“健美先生”。

　　“從此以后，在礁上練健美成了時尚!”回憶到這兒，李歡樂嘿嘿憨笑，撓撓后腦勺，滿臉幸福。

　　“南沙守礁人最知道體力對戰斗力的重要性。李歡樂已經守了8次礁，累計時間長達兩年，身體還這樣好，真是不簡單!”曾經守礁23年、創造守礁時間累計103個月紀錄的永暑礁氣象分隊高級工程師李文波，給記者講起一段往事：

　　“10多年前，我曾帶過一個兵，參軍時身體壯得像鐵塔，剛上礁那陣兒生龍活虎，在礁盤上能倒立拿大頂走一圈兒。但因為當時保障條件差、施工強度大，守了幾年礁，得了風濕病，最后一次下礁是被戰友們攙下來的……”

　　李文波說的，是南沙守礁人的奉獻和犧牲。在南沙守備部隊軍史館里，記者看到一幅幅數十年前官兵們頂著烈日和風浪扛水泥、建礁堡的照片，官兵們個個眼神里充滿堅毅和倔強，但很難找到像李歡樂這樣的“健美先生”的身影。那時候，面對惡劣的自然環境、艱苦的生活保障和繁重的建設任務，守礁官兵長期身體透支、拿命在拼……

　　相比之下，李歡樂趕上了好時代：如今的南沙，已經建成現代化的鋼筋水泥永久礁堡，各種設施逐漸齊全，守礁官兵的訓練、生活、戰備條件發生了根本性的變化。

　　然而，南沙畢竟是南沙。高溫、高濕、高鹽的自然條件沒有變化，遠離后方醫院和生活保障基地的現實無法改變，要想把礁盤守住，必須有個好身板兒。什么才算好身板兒？數據為證：身高1.8米的李歡樂，上礁時體重75公斤，守了兩年礁體重練到85公斤，是個實打實的“肌肉男”。

　　李歡樂是怎么練的呢？“就用它!”李歡樂伸出兩個拳頭給記者看，只見拳頭上全是厚厚的硬繭。原來，李歡樂在礁上練健美是用拳頭杵地做俯臥撐，加上仰臥起坐和單杠訓練。目前他保持的個人紀錄是：兩分鐘內做拳頭俯臥撐170個，兩小時內做仰臥起坐3000多個!

　　“在南沙練肌肉，是一場特殊的戰斗!”李歡樂告訴記者，剛上礁時，他也是水土不服，整天感覺礁盤在“飄”，也曾吃不香，睡不著。后來，李歡樂不僅自己練健美，還在礁上成立了水兵健美隊，自任隊長，領著大伙兒一起“吭哧吭哧”加油練，礁上官兵的身體素質明顯增強。這些年，南沙守備部隊也重視加強官兵體能訓練，給前方礁盤配備了健身器械，后方基地也建起了功能齊全的體能訓練場。

　　李歡樂的肌肉象征著戰士的美，代表了守礁官兵不苦熬要苦干的精神境界和軍人品格，也給自己帶來了幸福的婚姻。說起這段奇緣，李歡樂說得比記者寫得好，干脆照錄如下：

　　“我妹妹想把她一個女同學介紹給我，就整天跟人家說我在南沙練體能的事兒。那次我回家休假，妹妹就把同學帶來看我，還非讓我脫了上衣給人家看?！?/p>

　　“開始我挺不好意思，哪有相親頭一次見面就脫衣服的？后來一想，男子漢當兵打仗都不怕，這個有啥怕的？看看就看看唄！結果一看，人家就同意跟我處了。后來，妹妹的同學就成了我媳婦了……”

　　“身體好，精神就好，守礁就更自信!”李歡樂對記者說，他能堅持在礁盤上練健美，得益于守礁的老前輩們把最大的苦都吃完了?！拔也贿^是證明了一個道理：肌肉在南沙是可以長出來的，好身板在南沙是可以練出來的!”

　　記者不禁感慨，李歡樂說的是自己的肌肉，也是南沙的肌肉、中國海軍的肌肉!