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柳絮紛飛季，九招教你預(yù)防柳絮過敏
2015年04月15日 17:49
來源:映象網(wǎng)
1.“武裝“出門
戴口罩：防止花粉飛入鼻孔，也防止打噴嚏影響他人；戴眼鏡：有鏡片的眼鏡可以減少眼睛受影響的機(jī)會；穿外套:若手臂也會過敏，建議披一件外套出門；
2.勿在室外久留
白天盡可能少待在室外，尤其是柳絮指數(shù)高的時間，例如晴天的傍晚。
3.勿在室外晾衣
盡可能在屋內(nèi)晾干衣服，否則衣服等容易沾染柳絮。
4.清洗鼻腔
過敏性鼻炎者，或?qū)ǚ郏趺舾械娜耍刻烨逑幢乔?——3次。
5.溫水清除
當(dāng)柳絮粘到皮膚后，記得及時清除，最好用溫水沖洗，有助于預(yù)防過敏或減輕過敏癥狀。
6.涂抹藥膏
如果不喜歡戴口罩。可以每天出門前在鼻子里抹一點(diǎn)藥膏，回家后沖洗干凈。
7.補(bǔ)充維生素
三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，如小白菜，西紅柿，胡蘿卜，柑橘等。
8.多吃生姜
烹飪時，不妨多放些生姜，能幫助減輕因過敏導(dǎo)致的身體炎癥。
9.掌控情緒
過敏會導(dǎo)致情緒較差，加上無休止飛舞的柳絮，可能會更加煩悶。
責(zé)編：劉天嬌
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