“人生就是一個坑接一個坑。”

　　她一次次摔進去，灰頭土臉；

　　又一回回爬出來，笑容燦爛。

　　“新青年”第15期 

　　邀請奧運冠軍

　　丁寧 

　　講述這些年她走過的路

　　《人生怎么發球，我都接》 

　　訪談實錄 　

　　大家好，我是新青年丁寧，一個乒乓球運動員。

　　面對挫折，是我從5歲加入體校開始的一門必修課?？蛇@件事兒，并沒有因為我“經驗豐富”，就變得簡單一點兒。

　　2010年，在莫斯科的世乒賽團體決賽中，我是球隊的主力，我輸給了馮天薇，中國隊最終敗給了新加坡隊。

　　那一年我20歲，第一次擔當女團主力。我的教練被下調到二隊，網上到處是我輸球哭了的照片兒。

　　當時我覺得，這就是我人生中最大的一個坎兒了，可是我錯了。

　　不僅是輸，而且是在巔峰對決中一敗涂地。后來的很長一段時間，我把自己封閉起來，不愿意和任何人對話，覺得所有人的鼓勵、支持和信任，都是同情。  

　　我抗拒每天的訓練，在之后許多的比賽里打得亂七八糟。

　　有一天，我哭著給媽媽打電話，問她說：“為什么我要打乒乓球？為什么我不可以像別的女孩一樣？”

　　我覺得自己就像個在黑暗中迷了路的孩子，不停地找，卻找不到回家的方向，找不到光。

　　回國之后，每天的訓練都特別地痛苦，早上醒來第一個念頭就是：不想去，不愿意拿起球拍。

　　可我跟自己說：“今天我去練一堂，哪怕明天我不練了，至少，我今天往前挪了一步。” 

　　就這樣，我在失敗的黑暗里，或慢或快，走了好幾年。

　　2016年，又是在奧運會女單決賽上，我遇到了2012年的對手——我的隊友李曉霞。這一次我贏了，所有人都說，四年前的那次失敗，丁寧該放下了吧。

　　所有人都覺得，里約奧運會的那枚金牌，是我戰勝挫折的節點。

　　可是如果問我，我反而很難說，是在哪一個點，自己走出來了。

　　我覺得，這是面對挫折的時候最殘酷的一件事兒：人們只看到你的摔倒和爬起， 

　　但你很難去告訴別人，在摔倒和爬起之間，你走過了多么漫長的一段路。 

　　很多人在你耳邊說：“沒關系丁寧，加油??！”可是反反復復、持久不愈的疼痛，

　　還是你自個兒承擔。

　　就好像有一個繭困住了我，我并不覺得自己是用巨大的能量，讓它一瞬間炸裂。

　　我其實花了很長很長的時間，在繭里不斷地蛹動、再蛹動，一次不行，兩次，兩次不行，三次，五十次，一百次……突然有一天，我發現，哎？好像這個繭松了。

　　教練說“丁寧，你要做到心如磐石”，可是，無數次比賽的勝負在全國乃至全世界的關注下被放大。磐石，哪有那么好當？ 

　　很多人說，90后是自我的一代，是在乎快樂超過在乎榮譽的一代?？晌矣X得，我們為國而戰的決心從來沒有弱化，身上的擔子也更重了。

　　不管你愿不愿意，你賽場之外的行為也成為了焦點，你吃什么穿什么喜歡什么，都可能影響另一個年輕人甚至一群年輕人的選擇。

　　而今天，我想大聲告訴和我一樣的青年一句“反雞湯”的話——放心吧，當你越過一個坑，前頭還有更大的坑在等著你。

　　我從莫斯科的坑爬出來，才多久，又掉入了倫敦的坑?，F在，我爬出來了，對吧？可未來，我肯定還會遇到更大的坑。比如，我今年28歲了，退役后要做些什么？

　　我還能像在球場上那樣如魚得水嗎？

　　我從來不敢對這件事盲目樂觀。

　　在我看來，人生就是一個坑接著一個坑，咱多半不可能全都優雅漂亮地跳過去。就得摔進去，再自個兒爬出來。絕大多數的時候，我們爬很長時間都爬不出去，然后就會自我否定。

　　但是其實我特別想說，越難的時候，越要看到自己每一點細微的努力和改變。你憑著這股韌勁兒，不斷掙扎，某一天就忽然發現自己換了一個人，變得更平靜、也更有力量。

　　體育精神，遠不只是輸贏；就像奧運冠軍，遠不只是金牌。我是90后，我只相信，黑暗中，不要停下腳步，要自己去尋找光。 

　　我是新青年丁寧。

　　新青年對話·丁寧   

　　訪談實錄 　

　　問：你打比賽也會緊張焦慮么？ 

　　答：我也是人啊。雖然我拿到過很多成績，但我也是一個正常人。所以我覺得所有情緒發生都很正常，你應該接受，不應該覺得不正常。只要你渴望勝利、想取得冠軍，你想戰勝對手、戰勝自己，你就必然會緊張。

　　問：理想的男友類型？ 

　　答：我覺得我并沒有一個固定的、理想男友類型。這是要隨緣分的，不是你想找就能找到。我覺得雙方都要相互有感覺，并且覺得合適。

　　問：你是一個很獨立自主的人么？ 

　　答：可能我是那種在最后下決定的時候自己能夠非常堅定的人。但很多事情在一開始的時候，我都會詢問大家的意見，父母也好、朋友也好。我會綜合大家給我的一些信息，然后自己才會冷靜下來想一想，做出一個決定。不是一上來就很果斷，認為這件事情就這么干，就是完全按照自己想法的一個人。

　　問：“男孩子氣”下其實是一顆“少女心”？ 

　　答：少女心我不知道，但是我覺得我的性格其實很害羞，只是沒有太展現給大家看。但是，跟我特別熟的人就會發現，有的時候，我是特別害羞和保守的一個人。

　　問：做過的最重要的一個決定是什么？ 

　　答：最重要的決定就是一直堅持這項運動，一直堅持，沒有放棄。

　　問：哭得最慘的一次是哪次？ 

　　答：哭最慘的一次就是12年的倫敦奧運會，當時不光是哭得慘了，全世界的人都看到我在場上的那個狀態。22歲還是非常年輕吧，也是第一次站在奧運會單打決賽的賽場上。從現在再去往回看，當時自己確實是有很多方面做得不夠好。

　　問：現在和張怡寧聯系還多么？ 

　　答：還是會經常聯系。她和郭焱姐都是北京隊當時的大隊員，我從很小的時候就跟著她們，我覺得在她們兩個人身上，自己學到了很多東西。而且寧姐是我的偶像，一直是我在乒乓球這個領域非常崇拜的一個人。但是現在可能跟原來不一樣，跟她溝通的范圍會越來越廣，話題也會越來越多一些。

　　問：退役以后做什么工作？ 

　　答：從我五歲開始打球到現在為止，我已經完成了自己所有的夢想。未來的自己應該去做些什么樣的事情，或者是自己有興趣的事情，我也會再慢慢地思考，自己還沒有下一個最后的結論。應該說，乒乓球所賦予我的很好的東西，我希望自己能夠把這樣的精神和想法，包括看待或者處理事情的一些經驗，都能夠運用到自己未來所做的事情當中去。

　　問：“大寶貝”的由來？ 

　　答：我也不知道為什么。在我很小的時候，有一些比我大的粉絲，就是所謂的“姐姐粉”。她們可能把我當成寶貝一樣，就給我起了這個名字。或者是因為我的小名叫“寧寧”，這個名字其實也是寶貝的意思?！?/p>

　　人生如球場， 

　　即使在最灰暗的日子，

　　她也會每天拿起球拍。

　　球場如人生， 

　　不確定性永遠都會有，

　　難得是死磕到底的心。

　　黑暗中，

　　她始終沒有停下來，

　　最終找到了那絲光。

　　所謂“百折不撓”，

　　不過“心如磐石”。

　　新青年，從不言棄。