[摘要] 五月"也稱"皋月"。 在北半球，5月是夏季的第一個月，這個月有兩個節氣，分別是立夏和小滿。 立夏——告別春天，步入夏天。習慣上立夏代表著溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，是農作物進入旺季生長的一個重要節氣，也正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時節。
祝亭亭 文/圖
"五月"也稱"皋月"。
在北半球，5月是夏季的第一個月，這個月有兩個節氣，分別是立夏和小滿。
立夏——告別春天，步入夏天。習慣上立夏代表著溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，是農作物進入旺季生長的一個重要節氣，也正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時節。
傳統中醫認為，“暑易傷氣”、“暑易入心”。因此，值此時節，人們要更加重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清氣和、心情愉快的狀態，以達到“正氣充足，邪不可干”的境界。故立夏之季，情宜開懷，安閑自樂。
小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿之后是疾病的高發期，尤其是皮膚病，建議人們要有"未病先防"的養生意識，從增強機體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手 。
因此，5月份旅游最適合去以美景和養生相結合的景區。本來旅游就要選擇景色美麗的地方，這是大前提。如果在美景的基礎上再加上養生的元素就更完美了。因此，小編在這里綜合了利弊條件，為大家選擇了汝陽西泰山景區。
西泰山——位于河南省汝陽縣城南52公里處的伏牛山腹地，距洛陽120公里，距鄭州240公里，毗鄰連霍、南洛、二廣高速，臨木路穿境而過，交通便捷、堪稱鄭州，洛陽的后花園，伏牛山旅游的北大門。他還是原始生態旅游區，現為國家AAAA級景區，中國國家地質公園 。有炎黃會盟地，養生西泰山之稱，同時也是多部電影的拍攝基地。
先說一說西泰山的美景。
杜鵑花海是西泰山重要旅游景點，也是吸引游客最多的地方。每到暮春，一嶺杜鵑競相開放，燦若云霞。杜鵑花又叫映山紅，在十大名花中被稱為“花中西施”。西泰山生態杜鵑，品類多達20多個，號稱野生杜鵑十萬頃，也是河南省最大的野生杜鵑花園。5月份正是杜鵑花的盛花期，叢叢杜鵑，爭奇斗妍，堪稱花的長廊。近年來，“洛陽看牡丹，汝陽賞杜鵑”已成為大中原地區的一個文化概念。因此，這個5月，西泰山的杜鵑花是你最佳的賞花選擇。
西泰山上有近百座象形石，天然形成，神奇絕妙，好像大自然為西泰山雕琢的禮物。一百多方象形石組成了一個亦虛亦實、亦真亦幻的天然奇石大觀園。最具代表性的就是炎黃峰和情侶峰。炎黃峰，高峰入云，自然形成的炎帝和黃帝巨像并肩而坐，端莊和合。巧合的是，史載，五千年前炎黃部落會盟后，在這里舉行了第一次祭天大典。春秋時，韓非子在《韓非子·十過篇》中，關于“昔者，黃帝合鬼神在西泰山之上……”的記載。情侶峰，于萬山環抱之中，高達108米、酷似一對戀人相擁相偎的情侶峰亦靜亦動，直入云端；被稱為天下第一情山。人們穿行在綠樹花海之中，聆聽著動人的愛情故事而流連忘返。現正值5月，山上草木旺盛，蒼翠欲滴，象形石被綠色環繞，兩者相得益彰，是觀賞的最佳時期。
下面推薦幾條景區路線（只是景區的一小部分）
神農谷景觀路線
炎黃風景區山門——竹林圣地——杜鵑花園——石洞迷宮——扇石貝——楓鵑相伴——天門石梯——飲馬槽——藏經洞——臨圣百步梯——炎黃峰（景觀臺）
炎黃峰景觀路線
炎黃峰景區山門——皇帝部落——竹林圣地——醒世碑林——攬繡臺——女媧廟——香爐云煙——千年古樹——杜鵑花海——靈貓悟道——臨圣百步梯——炎黃峰（景觀臺）
情侶谷景觀路線
情侶峰景區山門——好合巖——聽心潭——抱母樹——鴛鴦瀑——印心池——月亮灣婚俗風情園——仙子——仙人浴——圣水湖水上樂園——浴仙湖
再說一說西泰山的養生優勢
西泰山得天地之靈氣，日月之精華，奇石秀水，茂林修竹，名木異花，珍禽瑞獸，霞蔚云蒸，紫霧繚繞。酷暑季節，山上氣溫比山下低5--8攝氏度。夏季的平均溫度在18攝氏度左右。這里是天然氧吧，綠色空調，休閑度假，避暑養生的絕佳勝地。負氧離子豐富，非常適合身心修養，對心、腦、血管方面的疾病很有益處。另外山上還有很多野生小動物，如：松鼠、狐貍、獾、野豬、錦雞、黃鸝等等。5月，天氣變熱，它們經常出來走動，很多游客都會在不經意間看到它們，由此欣喜不已。
除了能滿足精神方面的養生，這里還具備充足的養生藥材
一，中藥材：西泰山地道中藥材200多種。其中常用于方劑的60多種：如：用于補氣養血的高山靈芝、黨參、茯苓、金釵石斛、猴頭、土山藥；用于活血散瘀的丹參、黑棗；用于清熱解毒的連翹、紫荊等等；尤其是 “拾藥坡”一帶，品種多達50多味。
二、山果野味豐富。如山核桃、橡子、山櫻桃、榛子、獼猴桃、軟棗、牛心柿子、蕨菜、金釵、鵓鴣芽 、葛蘭葉、甜半夜 野香椿等40余種。5月份許多山果、野味、養生山野菜漫山遍野，它們都在等著你去采摘呢。
三、珍木異卉
這里不僅有華山松、銀粉松、古櫟、山榆、金絲楸、木梳柏、澀樹等名貴建材樹木，還有珊瑚樹、羊奶子樹、黃櫨、鬼見愁等觀賞樹木等等。 5月，這些樹木大都郁郁蔥蔥，是觀賞的好時期。
“炎黃會盟地，養生西泰山。”"洛陽看牡丹，汝陽賞杜鵑"、"尋根在河洛，頌祖到汝陽"、"東泰山、西泰山此生不游真遺憾!"這些佳話已被游人傳頌。養身養眼更養心，這個5月，汝陽西泰山是你最值得去旅游的地方。
以下是行車路線
汝陽縣城至景區行車路線
汝陽縣城→第二個大轉盤左轉→過汝河大橋岔口向右轉→沿S243省道至西泰山風景區下高速環島第二個出口直行→第二個紅綠燈左轉→走繞城快速車道直行→至西泰山
洛陽
洛陽出發二廣高速（G55南陽方向）→汝陽站下→至汝陽縣城。
鄭州
1.鄭州出發→鄭少洛高速轉二廣高速（往南陽方向）汝陽站下→至汝陽縣城。
2.鄭堯高速/S88→堯山站下→左轉進入G311→右轉進入S243→至西泰山風景區。
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