[摘要] 五月"也稱"皋月"。 在北半球，5月是夏季的第一個(gè)月，這個(gè)月有兩個(gè)節(jié)氣，分別是立夏和小滿。 立夏——告別春天，步入夏天。習(xí)慣上立夏代表著溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，是農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣，也正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時(shí)節(jié)。
祝亭亭 文/圖
"五月"也稱"皋月"。
在北半球，5月是夏季的第一個(gè)月，這個(gè)月有兩個(gè)節(jié)氣，分別是立夏和小滿。
立夏——告別春天，步入夏天。習(xí)慣上立夏代表著溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，是農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣，也正是“百般紅紫斗芳菲”的大好時(shí)節(jié)。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，“暑易傷氣”、“暑易入心”。因此，值此時(shí)節(jié)，人們要更加重視精神的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)心臟的保養(yǎng)，尤其是老年人要有意識(shí)地進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)，保持神清氣和、心情愉快的狀態(tài)，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。故立夏之季，情宜開(kāi)懷，安閑自樂(lè)。
小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開(kāi)始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。小滿之后是疾病的高發(fā)期，尤其是皮膚病，建議人們要有"未病先防"的養(yǎng)生意識(shí)，從增強(qiáng)機(jī)體的正氣和防止病邪的侵害這兩方面入手 。
因此，5月份旅游最適合去以美景和養(yǎng)生相結(jié)合的景區(qū)。本來(lái)旅游就要選擇景色美麗的地方，這是大前提。如果在美景的基礎(chǔ)上再加上養(yǎng)生的元素就更完美了。因此，小編在這里綜合了利弊條件，為大家選擇了汝陽(yáng)西泰山景區(qū)。
西泰山——位于河南省汝陽(yáng)縣城南52公里處的伏牛山腹地，距洛陽(yáng)120公里，距鄭州240公里，毗鄰連霍、南洛、二廣高速，臨木路穿境而過(guò)，交通便捷、堪稱鄭州，洛陽(yáng)的后花園，伏牛山旅游的北大門。他還是原始生態(tài)旅游區(qū)，現(xiàn)為國(guó)家AAAA級(jí)景區(qū)，中國(guó)國(guó)家地質(zhì)公園 。有炎黃會(huì)盟地，養(yǎng)生西泰山之稱，同時(shí)也是多部電影的拍攝基地。
先說(shuō)一說(shuō)西泰山的美景。
杜鵑花海是西泰山重要旅游景點(diǎn)，也是吸引游客最多的地方。每到暮春，一嶺杜鵑競(jìng)相開(kāi)放，燦若云霞。杜鵑花又叫映山紅，在十大名花中被稱為“花中西施”。西泰山生態(tài)杜鵑，品類多達(dá)20多個(gè)，號(hào)稱野生杜鵑十萬(wàn)頃，也是河南省最大的野生杜鵑花園。5月份正是杜鵑花的盛花期，叢叢杜鵑，爭(zhēng)奇斗妍，堪稱花的長(zhǎng)廊。近年來(lái)，“洛陽(yáng)看牡丹，汝陽(yáng)賞杜鵑”已成為大中原地區(qū)的一個(gè)文化概念。因此，這個(gè)5月，西泰山的杜鵑花是你最佳的賞花選擇。
西泰山上有近百座象形石，天然形成，神奇絕妙，好像大自然為西泰山雕琢的禮物。一百多方象形石組成了一個(gè)亦虛亦實(shí)、亦真亦幻的天然奇石大觀園。最具代表性的就是炎黃峰和情侶峰。炎黃峰，高峰入云，自然形成的炎帝和黃帝巨像并肩而坐，端莊和合。巧合的是，史載，五千年前炎黃部落會(huì)盟后，在這里舉行了第一次祭天大典。春秋時(shí)，韓非子在《韓非子·十過(guò)篇》中，關(guān)于“昔者，黃帝合鬼神在西泰山之上……”的記載。情侶峰，于萬(wàn)山環(huán)抱之中，高達(dá)108米、酷似一對(duì)戀人相擁相偎的情侶峰亦靜亦動(dòng)，直入云端；被稱為天下第一情山。人們穿行在綠樹(shù)花海之中，聆聽(tīng)著動(dòng)人的愛(ài)情故事而流連忘返。現(xiàn)正值5月，山上草木旺盛，蒼翠欲滴，象形石被綠色環(huán)繞，兩者相得益彰，是觀賞的最佳時(shí)期。
下面推薦幾條景區(qū)路線（只是景區(qū)的一小部分）
神農(nóng)谷景觀路線
炎黃風(fēng)景區(qū)山門——竹林圣地——杜鵑花園——石洞迷宮——扇石貝——楓鵑相伴——天門石梯——飲馬槽——藏經(jīng)洞——臨圣百步梯——炎黃峰（景觀臺(tái)）
炎黃峰景觀路線
炎黃峰景區(qū)山門——皇帝部落——竹林圣地——醒世碑林——攬繡臺(tái)——女?huà)z廟——香爐云煙——千年古樹(shù)——杜鵑花海——靈貓悟道——臨圣百步梯——炎黃峰（景觀臺(tái)）
情侶谷景觀路線
情侶峰景區(qū)山門——好合巖——聽(tīng)心潭——抱母樹(shù)——鴛鴦瀑——印心池——月亮灣婚俗風(fēng)情園——仙子——仙人浴——圣水湖水上樂(lè)園——浴仙湖
再說(shuō)一說(shuō)西泰山的養(yǎng)生優(yōu)勢(shì)
西泰山得天地之靈氣，日月之精華，奇石秀水，茂林修竹，名木異花，珍禽瑞獸，霞蔚云蒸，紫霧繚繞。酷暑季節(jié)，山上氣溫比山下低5--8攝氏度。夏季的平均溫度在18攝氏度左右。這里是天然氧吧，綠色空調(diào)，休閑度假，避暑養(yǎng)生的絕佳勝地。負(fù)氧離子豐富，非常適合身心修養(yǎng)，對(duì)心、腦、血管方面的疾病很有益處。另外山上還有很多野生小動(dòng)物，如：松鼠、狐貍、獾、野豬、錦雞、黃鸝等等。5月，天氣變熱，它們經(jīng)常出來(lái)走動(dòng)，很多游客都會(huì)在不經(jīng)意間看到它們，由此欣喜不已。
除了能滿足精神方面的養(yǎng)生，這里還具備充足的養(yǎng)生藥材
一，中藥材：西泰山地道中藥材200多種。其中常用于方劑的60多種：如：用于補(bǔ)氣養(yǎng)血的高山靈芝、黨參、茯苓、金釵石斛、猴頭、土山藥；用于活血散瘀的丹參、黑棗；用于清熱解毒的連翹、紫荊等等；尤其是 “拾藥坡”一帶，品種多達(dá)50多味。
二、山果野味豐富。如山核桃、橡子、山櫻桃、榛子、獼猴桃、軟棗、牛心柿子、蕨菜、金釵、鵓鴣芽 、葛蘭葉、甜半夜 野香椿等40余種。5月份許多山果、野味、養(yǎng)生山野菜漫山遍野，它們都在等著你去采摘呢。
三、珍木異卉
這里不僅有華山松、銀粉松、古櫟、山榆、金絲楸、木梳柏、澀樹(shù)等名貴建材樹(shù)木，還有珊瑚樹(shù)、羊奶子樹(shù)、黃櫨、鬼見(jiàn)愁等觀賞樹(shù)木等等。 5月，這些樹(shù)木大都郁郁蔥蔥，是觀賞的好時(shí)期。
“炎黃會(huì)盟地，養(yǎng)生西泰山。”"洛陽(yáng)看牡丹，汝陽(yáng)賞杜鵑"、"尋根在河洛，頌祖到汝陽(yáng)"、"東泰山、西泰山此生不游真遺憾!"這些佳話已被游人傳頌。養(yǎng)身養(yǎng)眼更養(yǎng)心，這個(gè)5月，汝陽(yáng)西泰山是你最值得去旅游的地方。
以下是行車路線
汝陽(yáng)縣城至景區(qū)行車路線
汝陽(yáng)縣城→第二個(gè)大轉(zhuǎn)盤左轉(zhuǎn)→過(guò)汝河大橋岔口向右轉(zhuǎn)→沿S243省道至西泰山風(fēng)景區(qū)下高速環(huán)島第二個(gè)出口直行→第二個(gè)紅綠燈左轉(zhuǎn)→走繞城快速車道直行→至西泰山
洛陽(yáng)
洛陽(yáng)出發(fā)二廣高速（G55南陽(yáng)方向）→汝陽(yáng)站下→至汝陽(yáng)縣城。
鄭州
1.鄭州出發(fā)→鄭少洛高速轉(zhuǎn)二廣高速（往南陽(yáng)方向）汝陽(yáng)站下→至汝陽(yáng)縣城。
2.鄭堯高速/S88→堯山站下→左轉(zhuǎn)進(jìn)入G311→右轉(zhuǎn)進(jìn)入S243→至西泰山風(fēng)景區(qū)。
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