[摘要] 高原反應形成的原因是由于高度愈高,空氣愈稀薄,氣壓就愈低,因此人體所需要的氧氣壓力也隨之降低,但是人體所需要的氧氣含量仍然不變,為使血液中維持人體所需之含氧量,故必須增加紅血球的含量。
高原反應形成的原因是由于高度愈高,空氣愈稀薄,氣壓就愈低,因此人體所需要的氧氣壓力也隨之降低,但是人體所需要的氧氣含量仍然不變,為使血液中維持人體所需之含氧量,故必須增加紅血球的含量,但人體自動增加紅血球之含量需要幾天的時間,因此在剛進入山區時,會因為高度突然增高,人體來不及適應,而產生體內氧氣供應不 足的情形,高度愈高,過渡時間愈短,產生的反應就愈劇烈,這種生理反應一般稱為「高原反應」。
高原反應的癥狀有:嘔吐、耳鳴、頭痛、呼吸急迫、食欲不振、發燒、睡意蒙眬,嚴重者會出現感覺遲鈍、情緒不寧、精神亢奮、思考力、記憶力減退、聽、視、嗅、味覺異常、產生幻覺等,也可能發生浮腫、休克或痙攣等現象。預防的方法有:登山上升的速度不宜太快,最好步調平穩,并配合呼吸,同時要視坡度的急緩而調整,使運動量和呼吸成正比,尤其避免急促的呼吸。上升的高度應逐漸增加,每天攀爬的高度應控制,以適應高山氣壓低,空氣稀薄的環境。行程不宜太緊迫,睡眠、飲食要充足正常,經常性地作短時間的休息,休息時以柔軟操及深呼吸來加強循環功能及高度適應,平常應多作體能訓練以加攝氧功能。
高原反應的急救方法:給氧及降低高度是最有效的急救處理,若有休克現象,應優先處理,注意失溫及其它并發癥。立即休息,將病患移至無風處,若疼痛嚴重,可服用鎮痛劑止痛。如果仍不能適應,則需降低高度,直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止。一般而言,高原反應患者降低至平地后,即可不藥而愈。雖然如此,嚴重之患者仍需送醫處理。
全球十大最受歡迎拍照景點給你靈感
