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　　已經(jīng)是2017最后1個月了，總有一個問題，跟小時候的作文一樣飽含套路：“這個冬天打算怎么過”朋友圈里看夠了別人的世界各地，是時候給自己來點不一樣的刺激了。想要開啟自己的冰雪運動初體驗？那么這份滑雪入門秘籍，就是為你準備的！

　　1.裝備篇

　　一般而言，這幾樣裝備是必備的：頭盔、滑雪鏡、手套、滑雪服、滑雪鞋、滑雪板、護具等等。

　　最能凸顯個性的裝備，就是滑雪服：好的滑雪服要防風，防水，透氣，耐磨，這樣你才能在雪場維持體溫而不至于把自己捂臭，同時應(yīng)對各種摔倒和剮蹭。建議購買橙黃之類的顏色，在雪場里更加顯眼，減少安全隱患~合身這種基本要求自不待言，畢竟誰也不想跟這位老哥一樣……

　　雖然你能在雪場租到滑雪鞋，但是別忘了，可能這雙滑雪鞋的味道能讓你看到全新的世界……所以在意衛(wèi)生的話，還是自己買比較好。不合腳的鞋會給你的足部造成壓迫甚至磨損，不要覺得知道鞋碼，就一定可以買到舒服的鞋子，所以一定要試穿～

　　最后說到滑雪板。挑選滑雪板要考量很多因素：滑雪風格、滑行速度、花式、雪的質(zhì)地、場地地面等因素……而且不同品牌對板子都有自己的理解，無法簡單進行橫向?qū)Ρ取Ｋ猿鯇W者只要在雪場根據(jù)教練的建議來租用就好～

　　額外護具則更為繁雜……有面罩、護腕、護膝、護腰、護臀（是的你沒看錯）種種，為了應(yīng)對還是小白的自己以及可能是小白的路人，全副武裝起來吧。雖然確實需要一筆開銷，但是有了安全，才有滑雪的快樂，不是嗎？

　　2.教練篇

　　摔下懸崖，十有八九變成武林高手

　　雖然在學滑雪時你無需摔下懸崖，但在成為高手的過程中，也不會少摔跟頭就是了。一位雪場好教練，不僅能夠為你的裝備選擇提供建議，更能讓你少摔，或者摔得不那么慘。

　　若是有高手朋友愿意手把手，那自然是再好不過。然而細細算起來，普通白領(lǐng)一個季度之中能夠滑雪的時間少之又少，所以……還是別給人添麻煩了吧。

　　要是覺得只靠自學也能修煉到神功大成，參照網(wǎng)上的教學視頻也未嘗不可，但是如果想快速入門。想要學的快的話，就找一位教練吧。

　　3.動作篇

　　難的不是開始，而是如何停下

　　想必你已經(jīng)YY了無數(shù)遍自己大回轉(zhuǎn)時濺起雪花的慢動作鏡頭，但是身為一個初學者，應(yīng)該最先考慮的問題則是：怎樣做出正確的姿勢？

　　首先要取決于你是單板還是雙板？兩者的學習內(nèi)容和難度都并不相同。單板更加適合扮酷，只不過入門相對困難，雙板滑雪則完全相反，入門容易，重心也相對更容易控制。無論是單板雙板，滑雪都可以說是控制重心的游戲，接下來就是控制重心的法門：

　　開始滑行之后，要學會保持上身前傾（不是彎腰駝背哦），適度屈膝，要注意保持重心在前半身，這樣就可以避免仰面摔倒。不要急于求成，老老實實的從初學者賽道開始吧~

　　另一個必須重視的問題，則是怎么避免“根本停不下來”，畢竟靠臉剎車的感覺可沒那么好受。雙板滑雪的停止動作，可以用“犁式動作”也就是俗稱的“內(nèi)八字”，可以讓你避免雪上托馬斯全旋。兩腳尖越是并攏，速度就越能減緩。單板滑雪的場合，則是用連續(xù)側(cè)滑減緩速度，然后停下。最后要記得，出于安全，不要停在雪道當中，你Get到了嗎？

　　4.臭美篇

　　第一次總是值得紀念，所以要自拍

　　這里可要潑一盆冷水給你：也許你已經(jīng)做足功課，光線、焦距、角度……甚至一個姿勢拍幾張都想好了——然而，很可能什么都沒有發(fā)生。

　　在雪場的氣溫下，大部分手機會自動關(guān)機。沒有專業(yè)設(shè)備的話，雪場臭美約等于不存在的。如果你是土豪，請自覺跳過這一部分～