作者： 劉騰騰

　　高溫持續(xù)“霸屏”，火爐般的氣溫讓我們出門五分鐘，流汗兩小時。

　　口干舌燥 頭暈煩躁隨之而來，你以為中暑了，想要去室內(nèi)降降溫殊不知忽冷忽冷 突發(fā)了急性心肌梗塞。一塊冰鎮(zhèn)西瓜下肚，六旬老漢心肌梗死。

　　高溫下吃冷飲、有三十年吸煙史、愛好吃油膩食物……種種不良習(xí)慣讓60歲的徐先生在三伏天里突發(fā)心梗，經(jīng)植入兩枚支架打通閉塞血管后方脫險。

　　今年60歲的徐先生身體一向很好，少有生病，偶爾頭痛發(fā)燒，也不去醫(yī)院不吃藥，他的一貫對策是有了病痛不要慌，“靠一靠”就好了。在飲食上，徐先生喜好吃油膩食物，有三十年的吸煙史。近期，徐先生頻頻出現(xiàn)胸部不適，也沒當(dāng)回事。7月20日晚，他在家做完晚飯后，感覺很熱，吃了一塊冰鎮(zhèn)西瓜，隨后感覺胸前區(qū)劇烈疼痛，大汗淋漓。盡管持續(xù)胸痛，徐先生一直咬牙忍著，一晚上都沒睡著覺。煎熬了一夜，終于熬不住了。第二天一大早，打車來到青島阜外醫(yī)院。

　　經(jīng)檢查診斷，徐先生是突發(fā)急性心肌梗死，因為離發(fā)病時已過去12小時，錯過了開通血管的最佳治療時間。一直對自己身體“高度自信”的徐先生一下子傻了眼，他很難相信，甚至有點不服氣，好好的怎么會突然心梗了。妻子感慨，老徐太自以為是，所以吃大虧了，早知道這個病這么厲害，就該早到醫(yī)院早治療，也不至于如此。

　　心內(nèi)科醫(yī)生根據(jù)病情進行綜合研判，決定將其收進重癥監(jiān)護室，在治療上以穩(wěn)定病情為主，同時進行綜合調(diào)理，再選擇合適時機做造影檢查，以確定進一步的治療方案。

　　7月25日，心內(nèi)科為其進行內(nèi)科介入治療。造影檢查顯示，患者右冠狀動脈遠(yuǎn)端完全閉塞，近中段80%狹窄，需要打通閉塞血管。

　　青島阜外醫(yī)院心臟中心病區(qū)主任蔣文彬介紹，因為閉塞段很長，且血管嚴(yán)重鈣化、有血栓，導(dǎo)絲不容易通過，要確保手術(shù)安全又能順利通過閉塞血管，對于手術(shù)操作有著相當(dāng)大的難度。手術(shù)中，醫(yī)護人員按照血管走形，試探著找準(zhǔn)位置，最終經(jīng)過努力，順利打通閉塞血管，植入兩枚支架。瞬時，血流通過，血管暢通。

　　蔣文彬介紹，該患者突發(fā)心梗，與長期吸煙、吃油膩食物有關(guān)系，高溫下吃冷飲或冰冷食物容易誘發(fā)心梗。患者在進行治療后，要加強二級預(yù)防，控制好“三高”、吸煙等危險因素，按時服藥，清淡飲食，適量運動，定期復(fù)查，保證血管的暢通和安全。

　　不少居民認(rèn)為，只有寒冷的冬季才是冠心病的高發(fā)季節(jié)，夏季溫度較高，冠心病發(fā)病率相對較低。其實不然，炎炎夏日，冠心病尤其是急性心肌梗死的患者并不少見。青島阜外醫(yī)院心血管病專家提醒廣大居民，避暑時千萬不能忽視對急性心肌梗死的預(yù)防和搶救。（齊魯晚報 齊魯壹點 記者 劉騰騰）

　　一是及時補充水分

　　夏天出汗多，補充足夠的水分對人體而言非常重要，對有心血管疾病的人群更是如此。最好用加入少量鹽的綠豆湯或粥及含低鈉、鉀的飲料，分多次適量飲用，保證充足的血容量，避免因血液黏稠度增高誘發(fā)心肌梗死。

　　二是合理使用空調(diào)

　　空調(diào)房間空氣質(zhì)量較差，冠心病患者容易因為室內(nèi)氧氣逐步減少出現(xiàn)胸悶、心絞痛甚至更嚴(yán)重的癥狀。從高溫的外界直接進入冷氣開得很低的空調(diào)房間，更容易發(fā)生因為血管遇冷急劇收縮而導(dǎo)致的心肌梗死。所以，如果開空調(diào)，要經(jīng)常開窗換氣，最好在開機1~3小時后關(guān)機。室溫最好定在25~27℃左右，讓室內(nèi)外溫差控制在7℃以內(nèi)。

　　三是少吃冷飲

　　越感覺熱越不宜吃涼東西。飲食溫度要適中，太熱太冷都會給血管調(diào)節(jié)機制帶來巨大壓力，一旦超出承受范圍，就會引發(fā)急性心腦血管疾病，甚至危及生命。

　　四是保持平和心態(tài)

　　大腦中管理心臟功能的區(qū)域會在強大的壓力下失去平衡，促使腦細(xì)胞向心臟組織發(fā)出信號，導(dǎo)致心臟承受壓力而出現(xiàn)病癥。情緒激動時，身體就會產(chǎn)生血壓、心率的快速變化，可成為血管內(nèi)斑塊破裂的誘因。

　　五是飲食提倡“四低一高”

　　四低一高指：低熱量、低鹽、低脂肪、低膽固醇、高維生素。飲食上，要以清淡易消化為主，可以多吃蔬菜、水果，不宜多吃甜食和辛辣刺激食物。同時，吃飯不宜過飽，太飽會加劇胃腸工作負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心臟供血不足，誘發(fā)心腦血管疾病。

　　六是堅持每日午睡半小時

　　夏天最好能午睡半小時。因為夏日晝長夜短，加上氣溫高，人們在夏天的睡眠時間和質(zhì)量大多有所下降。對心臟病人來說，午睡半小時，能減少1/3的發(fā)病概率。