新浪體育訊　北京時間8月5日，腿部重傷的保羅-喬治日前已經(jīng)完成了手術(shù)，等待他的將是漫長的恢復(fù)期。對于泡椒何時能重返賽場，著名訓(xùn)練師，也是邁克爾-喬丹的御用訓(xùn)練師蒂姆-格羅弗就給出了他認為的喬治恢復(fù)的時間表，他認為喬治需要12個月才能進行籃球相關(guān)的訓(xùn)練，而在康復(fù)過程中，最艱難的還是心理關(guān)。

　　對于喬治的康復(fù)周期，眾多專家給出了不同的看法。有人預(yù)測這個時間可能會長達18個月，而最樂觀的估計則認為喬治只需要9個月就能康復(fù)。而格羅弗給出的時間表則更加詳細，作為喬丹當年的御用訓(xùn)練師，也曾經(jīng)先后給科比-布萊恩特和德維恩-韋德[微博]等超級巨星進行過針對性的康復(fù)指導(dǎo)，他的建議有著相對更加權(quán)威的參考性。

　　在格羅弗給出的康復(fù)時間表中，他認為喬治康復(fù)的前3到4個月都只能打著石膏靜養(yǎng)，到了6個月左右，喬治可以步行，康復(fù)的第9個月，他可以進行跑步，第11個月，可以進行一定量的肌肉力量訓(xùn)練，直到第12個月才可以進行籃球相關(guān)的訓(xùn)練。至于何時才能在心理上做好回歸的準備，格羅弗表示，沒有時間表。

　　格羅弗強調(diào)，心理方面是一個巨大的影響因素。無論喬治的傷腿花了多長時間康復(fù)，當他再次走上球場時，這次受傷所帶來的心理陰影都會有著巨大的影響。必須確保喬治克服了這種心理的恐懼。身體上的傷痛容易醫(yī)治，但是心理上的恐懼，必須依靠喬治來自己克服。

　　(Tinoke)