日前，2011年河南省居民病傷死因年報出爐，腦血管病、癌癥、心血管病排名前三。
專家說，希望這份報告能警醒更多人，從現在做起，拋棄各種不良習慣。
通報
心腦血管疾病
占總死因的近一半
日前，2011年河南省居民病傷死因年報出爐，這份由河南省腫瘤防治研究辦公室調研的報告，涉及我省17個縣（市、區）1500萬人，占總人口的15%。年報顯示，河南2011年人口死亡率在千分之六左右。
而排名前三位的腦血管病、癌癥、心血管病，幾乎占了總死因的三分之二，而心腦血管疾病占了近一半。
河南省腫瘤防治研究辦公室研究員陸建邦說，這些病還在呈緩慢增長趨勢。以癌癥為例，前幾年其死亡率還在115/10萬~118/10萬，而2011年，這個數字已上升到125/10萬，每100個死者當中，就有21人因癌癥而死。
原因
高血壓人群成心腦血管病患者后備軍
這個冬天格外冷，河南中醫學院一附院心內科副主任王永霞說，他們病區住院的心血管病人，比以往幾乎增加了一半。
而鄭大一附院神經內三科主任醫師徐予明說，腦血管病人比平日多了兩成，很多病人來醫院時已經非常危險。
“如果不提前防范，因腦血管疾病導致的死亡率就會居高不下。”徐予明說。
他列舉了一組數據，據省疾控中心日前的調查顯示，在全省15～74歲人群中，高血壓患病率24.90%，基本上每4個人中就有1人患高血壓，據估算高血壓患者近1900萬人。
而糖尿病患病率達到9.21%，等于近10個人中有1個糖尿病人。糖尿病，特別是高血壓，是誘發心腦血管疾病的主要原因。“這么龐大的患者后備軍，患病率、死亡率能不高嗎？”徐予明說。
吃得好不代表營養好
一定要注意營養，很多親人之間常常相互提醒。陸建邦說，曾經因為窮，吃不好，河南人的食道癌患病情況聞名世界，上個世紀60年代，其在癌癥中的比例能達到四成。
而現在，因為生活條件逐步改善，食道癌患病率持續下降，從河南第一大癌下降到第四，如今在癌癥中的比例為16%。但反過來，吃得好了，帶來另外很多麻煩。高油、高蛋白不僅給腸胃帶來極大負擔，也容易誘發高血脂、高血糖。這些不僅是誘發心腦血管病的高危因素，還容易引發消化道癌癥。
陸建邦說，結腸癌已成為河南第五大癌，結腸癌是富貴病，和吃得好有很大關系。
萬水千山總是情 少喝一杯行不行
在一家廣告公司工作的小賈，才24歲，最近常感覺頭暈，一查，他的高壓已達140mmHg、低壓110mmHg。小賈說，他有很多飯局，酒是必不可少的。
目前肝癌患病率在我省排名第三，除了因為慢性肝病人群基數較大外，過量飲酒也是一個誘因。其實隱患存在于很多生活細節中。陸建邦說，因癌癥死亡因素中，不合理飲食和不運動能占到35%。
他說，比如飲食過咸，一定要引起重視，正常人每天鹽的需求量為2200毫克，世衛組織推薦標準為每人每天5～6克。據調查，中國人達到12克，河南人則達到17克，是標準的兩倍多。
此外，常吃燒烤、火腿腸、霉變食物等，也易誘發胃癌，這曾是我國第一大癌，在河南一直是第二大癌。
提醒
很多癌癥沒征兆
最好每年都體檢
每100個癌癥患者中，就有21人患肺癌。陸建邦稱，肺癌的高發與環境有關，但煙草的危害不可忽視。
他說，癌癥早期發現十有八九可以治愈，但大部分的癌癥早期毫無征兆，一旦發現，已從小火苗發展成熊熊烈火，無法控制。
陸建邦呼吁，不管是預防癌癥還是預防心腦血管疾病，每年體檢一次很有必要。
河南省居民病傷死因前五位
腦血管疾病 149/10萬
癌癥 125/10萬
心血管疾病 122/10萬
呼吸系統疾病 65/10萬
意外傷害 51/10萬
癌癥患病率前五位
(在癌癥患者中所占比例）
肺癌 21%
胃癌 18%
肝癌 17%
食道癌 16%
結腸癌 6%
（河南商報首席記者 鄭筱倩 實習生 郭清媛 ）
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