近日，微博上爆出廣州大學城某學院男生打完籃球后猛灌1.25升可樂，躺下休息一小時，竟全身不能動彈的消息。這條微博引發(fā)了網(wǎng)友們的極大關注，大家紛紛表示“以后運動完再也不敢喝可樂了”，網(wǎng)上便有專家提醒，稱運動前后半小時內不要喝可樂。
運動前后真的不能猛灌碳酸飲料么？昨日，記者針對這個問題采訪了專家。
鉀流失導致的肌肉軟癱發(fā)生概率極小
鄭州人民醫(yī)院內分泌科主任王慧君說，人本身的電解質是恒定的，體內鉀離子的數(shù)量保持恒定，運動出汗會導致鉀離子的流失。
喝可樂或是其他飲料會進一步地稀釋鉀離子，另外可樂是甜的，這會使血液中的鉀離子轉移到細胞內，參與糖原的合成，減少血液中鉀的含量。鉀的主要功能是維持體液酸堿平衡和神經行動的傳遞，特別是心肌的正常運動。一旦血液內鉀的濃度過低，就可能會出現(xiàn)程度不同的神經肌肉系統(tǒng)的松弛軟癱。
微博里說的情況，從原理上來講是說得通的，但實際上這種程度的鉀流失并不足以造成全身肌肉軟癱。
“鉀流失到出現(xiàn)這種肌肉松弛軟癱的人，一般都是患有甲亢、家族性低鉀麻痹癥、散發(fā)性低鉀麻痹癥等，很少會出現(xiàn)在正常人身上。”
雖然運動后飲用了多達1.25升的可樂，但微博上這名大學男生出現(xiàn)的癥狀，一般來說發(fā)生在健康人身上的概率非常小，“我覺得這個孩子有可能有其他引發(fā)低鉀麻痹狀態(tài)的不自知疾病，他應該去做進一步的檢查”。
不必談可樂色變，運動后最好喝淡鹽水
運動后喝可樂也許會使血液中的鉀離子流失：“但是，在正常的情況下，運動后喝可樂并不是造成肌肉松弛癱軟的最主要原因。”
在鄭州人民醫(yī)院內分泌科前來就診的肌肉松弛軟癱患者中，大多數(shù)在接受針對性檢查后發(fā)現(xiàn)患有甲亢、家族性低鉀麻痹癥、散發(fā)性低鉀麻痹癥等疾病。
“大家在生活中會經常看見體育類院校里的學生們在訓練過后，大汗淋漓地往嘴里猛灌各種冰鎮(zhèn)飲料，也沒任何問題，在臨床上一般的肌肉松弛軟癱，基本上是由隱藏在患者自身的疾病造成的。”
所以，大可不必因為個案對碳酸飲料談之色變，“身體健康的正常人在運動前后少量地飲用并不會造成全身松弛癱軟”。但王慧君建議，運動后補充體力和鉀離子的最好方式，還是喝一些淡鹽水。 （記者 邢進 實習生 肖雅文）
相關新聞
更多>>
