眼保健操預防近視的效果仍需進一步驗證。IC供圖
在不少人的學生時代里，眼保健操“第一節，揉天應穴”的節奏無疑是最為揮之不去的記憶，但近日，網友發布的一條“圍攻”眼保健操“無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關注的焦點：“眼保健操殘害中國青少年49年了，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。”
不少上班族都轉發了這條微博并表示，“其實我到現在都不清楚輪刮眼眶到底應該怎么做。”記者就此采訪了南京三甲醫院的眼科專家，專家表示，眼保健操對于學生近視預防作用需要進一步驗證，但正確做好眼保健操能夠一定程度緩解視疲勞。
新聞緣起
眼保健操遭網友“圍攻”
近日，網友“直播上海”在其微博中稱，“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京醫學院體育教研室劉世銘主任自創的，結果被強制在全國推行，毫無科學根據。”
這條微博頓時戳中了不少網友的敏感神經，網友“@past-present-future”認為，“不能這么說。我有親身經歷，我的眼睛通過做眼保健操，得到了良好的保護。目前還是5.0以上。不過，我自創的，眼保健操更有效。”“@狐貍愛喝水”則評論，“現在上班了，沒有人強制我做眼保健操了，非常的懷念。現在感覺眼睛壓力很大，那時候做完眼保健操感覺非常舒服。”但也有網友發表了不同看法，“@培鑫通訊_三哥”說，“眼保健操毫無作用不能輕信，但是以前讀書的時候沒洗手就做眼保健操，手上的細菌搓進眼里倒是真的！”而“@絲糯碧”的評論一語中的，“不會找穴位才是這個操最大的問題。質疑有些過了。”
專家釋疑
眼保健操作用到底有多大？
預防近視的效果仍需進一步驗證，但正確做操能緩解視疲勞
眼保健操對于護眼的作用到底有多大？記者采訪了南京多家三甲醫院的眼科主任。專家表示，通過眼保健操“改善”視力的說法有些絕對，但不能否認眼保健操的護眼作用。
東南大學附屬中大醫院眼科主任欒潔告訴記者，眼保健操是局部取穴進行按摩，改善眼部血液循環，使眼睫狀肌得到放松。青少年近視主要由于睫狀肌緊張或痙攣，緩解了它的疲勞，視力自然得到改善。長期堅持做，可以促進眼周血液循環，緩解用眼疲勞，對孩子眼睛是有保護作用的。
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