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2016年01月05日 17:10
來源:映象網(wǎng)-新農(nóng)村頻道
元旦已過，春節(jié)還會遠(yuǎn)嗎？每逢過年，不管情愿不情愿總是免不了要喝酒，特別是男人們。適量喝酒并沒有什么大礙，但是有些問題必須要重視，不然容易對健康造成難以恢復(fù)的損害。喝酒的時(shí)候記住下面的“七吃七不吃”，有益無害。
SAY NO
不吃含胡蘿卜素的菜
富含胡蘿卜素的食物有胡蘿卜、菠菜、豌豆苗等，這些食物喝酒時(shí)千萬不要吃。因?yàn)榫浦泻嵝晕镔|(zhì)，其與胡蘿卜素作用會產(chǎn)生對肝臟有害的物質(zhì)，對健康極為不利。
不吃海鮮
海鮮含有大量的嘌呤醇，吃多了容易引發(fā)急性痛風(fēng)癥，而酒內(nèi)的酒精有活血作用，會使患通風(fēng)的幾率大大增加。
不吃熏燒臘肉
熏燒臘肉內(nèi)含大量亞硝酸，不喝酒的時(shí)候適量吃可以被轉(zhuǎn)化排出，沒什么大礙。但是喝酒時(shí)因?yàn)榫凭苋菀兹芙鈦喯跛幔瑏喯跛岜蝗梭w大量吸收，增加了胃癌、食道癌的發(fā)病率。
不吃涼粉涼皮
涼粉涼皮在生產(chǎn)的時(shí)候一般會加入白礬，白礬有減緩腸胃蠕動的作用。喝酒的時(shí)候吃涼粉涼皮，就會造成酒精在腸胃中停留時(shí)間加長，加大腸胃的負(fù)擔(dān)，也更容易醉酒，對健康不利。
不吃牛肉
牛肉是熱性大補(bǔ)的食物，酒也是熱性，喝酒吃牛肉，熱上加熱，容易引發(fā)便秘、口角發(fā)炎、耳鳴等癥狀。
不抽煙
據(jù)專家測算，喝酒時(shí)抽一根煙相當(dāng)于平時(shí)抽5根煙，危害翻了5倍。因?yàn)榫凭偈寡貉h(huán)加速，煙中尼古丁等有害物質(zhì)更容易被人體吸收。
不喝茶
酒精進(jìn)入人體后先被轉(zhuǎn)化為乙醛，然后經(jīng)過較長時(shí)間才被轉(zhuǎn)化為乙酸經(jīng)肝臟排出。而茶有利尿作用，喝酒時(shí)喝茶，乙醛很快就被直接轉(zhuǎn)到肝臟，對肝臟有很大刺激。另外酒和茶都對心血管有刺激作用，同時(shí)飲用會對心血管帶來很大負(fù)擔(dān)，加速其衰老。
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