鄭州晚報訊（記者 馬燕) 小滿節(jié)氣的到來宣告著炎炎夏日將毫不退縮，且天氣會愈來愈炎熱。這個時節(jié)不但氣溫升高，雨水也將比前一個節(jié)氣增多，應(yīng)該注意防熱防濕。
這一周，全省周降水量較常年同期略偏少。周內(nèi)有兩次弱的分散性陣雨天氣，時間分別在周前期和周末前后。并且沒有明顯的冷空氣影響我省，周內(nèi)無干熱風(fēng)天氣出現(xiàn)。全省周平均氣溫接近常年同期。全省周內(nèi)極端最高氣溫31℃~33℃。
在此期間，市民們要預(yù)防“熱病”，盡量多飲水，且以溫開水為好；多吃新鮮蔬菜水果，如冬瓜、苦瓜、絲瓜、梨等，這些果蔬都有清熱瀉火的作用；生活要有規(guī)律，多運動，盡量不要加班加點。
小滿期間，食物宜以清淡素食為主，宜食用綠豆、瓜等；忌食油膩、生濕助濕食物，如生蔥、韭菜等；最好少吃海鮮魚類、羊狗肉、冷飲等，因為這些飲食生濕、傷脾，容易加重皮膚病。可以多吃一些含維生素A的食物以及新鮮蔬菜和水果。洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙的毛巾，保護好自己的皮膚。
今天白天，我省晴天到多云。夜里，西部多云到陰天，轉(zhuǎn)陣雨或雷陣雨，其他地區(qū)多云。全省偏東風(fēng)3級左右，最高溫度26℃~28℃。
鄭州市昨夜到今天，晴天到多云，有偏東風(fēng)3級左右。最低溫度17℃~18℃，最高溫度27℃~28℃。
一句“東邊日出西邊雨”的古詩讓不少人覺得這是罕見的天氣奇觀，別急，這種少見的天氣現(xiàn)象將組團來忽悠中原民眾。20日來自省氣象臺的預(yù)報說，本周分散性陣雨天氣將兩次造訪河南，所謂的分散性陣雨天氣就是民間所說的“東邊日出西邊雨”。
（大河報記者 施書芳 實習(xí)生 石曉）
《中國天文年歷》顯示，5月20日23時16分，是我國傳統(tǒng)的小滿節(jié)氣，此后，天氣變得晝長夜短，氣溫回升明顯，雨水也開始增多。
夏天是天氣變化多端的季節(jié)，就拿本周來說，盡管全省周降水量較常年同期略偏少，但本周內(nèi)有兩次弱的分散性陣雨天氣，雨水將會“變著花樣”下，時間分別在5月22日和本周周末前后。分散性陣雨的意思是，雨可能這邊下，那邊不下，分得很散，外出時，你有可能會被雨淋，也可能會打遮陽傘，也可能會遇到一邊出太陽一邊下雨的天氣。
省氣象臺預(yù)報說，5月21日至27日，將無明顯冷空氣影響我省，也不會出現(xiàn)干熱風(fēng)天氣。全省周平均氣溫18℃～19℃，部分地區(qū)會出現(xiàn)31～33℃的極端最高氣溫。其中周一夜間到周二，全省多云間陰天，西部、北部有陣雨、雷陣雨；其他地區(qū)局部有短時陣雨、雷陣雨。周六前后，全省多云間陰天，部分地區(qū)有陣雨。
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