租客：小伙子的生活方式很健康

　　記者核實，事發在都市水鄉小區43幢1樓某住戶家中，這是一套三室一廳的合租房，一名年輕小伙就倒在其中一間朝南的臥室里。

　　小伙29歲，安徽人，在附近一家公司做標準認證工作，大學畢業后在杭州生活了很多年。

　　房東說，這套房子是三個小伙子承租的。

　　其中一位租客說，昨晚小伙子也沒有任何異常，自己做好晚飯后就回房間去睡覺了。今天早上，他們很早起來，趕著去上班，離開出租房時，也沒有發現這名小伙子有什么情況。

　　租客還說，這個小伙子生活方式很健康，基本上不吃外賣、快餐等，每天下班都是自己做飯吃。

　　小區附近一名裝修工人稱，昨天中午，有個朋友到小區來找小伙，隨后發現其出了意外，立即報了警。

　　“他今早怎么也聯系不上這個小伙子，這才著急趕過來的……”小區保安說。

　　姐姐：弟弟不抽煙喝酒 身體很好

　　下午3點多，小伙子的老鄉和姐姐陸續趕到。

　　出事小伙的姐姐

　　“我從湖州趕過來的，我也不知道他怎么了……”姐姐捂著臉邊哭邊說，弟弟平時不抽煙不喝酒，每年體檢身體也都挺好的。就在昨天早上，弟弟還在微信上跟她聊天互動，最后的回復顯示他已經去上班了。

　　所以，她推測弟弟應該是昨晚到今天這段時間里發生的意外。

　　記者透過陽臺窗戶看了看，小伙子的房間很簡單，也很整潔。臥室里除了一張床，一個衣柜外，只有一張書桌。

　　書桌上，放了一罐可樂，可樂上蓋了一只橘子皮。在陽臺上還養了幾十盆多肉植物，就連客廳窗戶也被擺滿了多肉。

　　“很帥氣的一個小伙子啊！”老鄉痛惜地說。

　　這個年輕人的死亡原因還有待確認，但是，這一周時間內，我們節目已經連續報道了三起年輕人猝死事件，寒冬中，三個年輕的生命離我們而去，他們之間是否有共通之處？

　　元旦假期剛過，1月2日，杭州濱江一位20歲大二男生打羽毛球時突然倒地，年輕的生命永遠停在了倒下去的一剎那。1月6日，杭州香積寺路上，36歲男子騎車上班途中突然倒地猝死，家中留下了還在吃奶的孩子。1月9日下午，黃龍體育中心附近，一騎車中年男子忽然倒地，心跳呼吸驟停，被緊急送往浙江醫院，但是很遺憾，晚上八點左右，男子經搶救無效身亡。包括今天剛剛發生的這起，短短一周左右時間，杭州已經發生了四起青壯年猝死事件。?

　　天冷，心臟要保護好！

　　杭州近期因天冷，街頭突發的意外也頻頻發生。

　　1月2日 杭州男子騎車忽然倒地 當時穿得很少

　　1月2日，杭州濱江一位20歲大二男生打羽毛球時突然倒地，年輕的生命永遠停在了倒下去的一剎那。

1月9日 杭州男子騎車忽然倒地 當時穿得很少

　　1月9日下午5點左右，杭州一男子在黃龍體育館附近騎著車突然倒地，然后不省人事。

　　在120來之前，很多路人給男子做了心肺復蘇。大概等了7分鐘（自撥打120算起）后，120急救車趕到現場。做了簡單的急救處理后，120將男子送到了附近的浙江醫院。

　　1月6日 杭州男子騎共享單車時猝死

　　1月6日早上7:40，香積寺路公交三公司門口，一個男青年，在上班的途中突然倒地，很多市民上去幫他，一個附近醫生也來搶救，一直搶救到120到來，120來了以后，醫生說情況很嚴重，送去省人民醫院了……?

　　這個病人最后沒能搶救過來，他結婚遲，有個兩個月大的女兒。家屬在悲痛中做了一個讓人感動的決定，捐獻去世親人的眼角膜。

　　包括今天剛剛發生的這起，短短一周左右時間，杭州已經發生了四起青壯年猝死事件。?

　　50%的猝死發生在冬天！如何預防？專家給你6個建議

　　據專家介紹，冬季天氣驟冷、人體基礎狀況較低、血管彈性較差、血壓容易驟然升高、室內外溫差過大刺激頻繁等，都極容易引發心源性猝死。當心！這4類人最易發生猝死：1、冠心病患者；2、暴飲暴食、情緒易激動的人；3、工作壓力大、過于勞累的人；4、吸煙的人。

　　冬季如何預防猝死？記住這6點

　　1、原有心腦血管、高血壓、代謝病等基礎病變者，在冬季要格外小心，不要做過于刺激的事，如：過量飲酒、抽煙，過度熬夜、過度辛勞，過早、過晚鍛煉。不要生氣、發脾氣，夜晚大小便要小心莫急等。

　　2、冬季不要頻繁出外進里，頻繁受到高低溫驟然變化的刺激。注意防寒保暖。

　　3、室外冬季鍛煉要適度，不要過早、不要過長、不要量過大、不要選擇太刺激的運動方式。最好選擇氣溫較為暖和的下午，以散步、慢跑等有氧運動為主。

　　4、行走變化要小心，特別是夜間上廁所、不要操之過急、要放慢小心，逐步進行。

　　5、冬季忌熬夜，保證充足的睡眠。忌過度泡熱水澡和泡腳，水溫控制在40°左右為宜。

　　6、重視體檢，加強心臟監測工作，及時發現異常問題，遠離意外風險。

　　除了平時預防，大家在看到有人猝死時，情況緊急，心肺復蘇技巧可能就會挽救一條生命。

　　如果說在公共場合，突然發現別人“啊”的叫了一聲，然后就倒地昏迷。這個時候，立即進行心肺復蘇，很可能可以挽回一條生命。