2012-10-11 08:27:00 來源:精品網
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在白露之后，秋季的干燥就會顯露苗頭。干燥、粗糙、出油、冒痘……肌膚出問題，其實是身體里起火了。
油頭粉面毛孔大／撲滅心之火
肌膚癥狀頭皮老是出油沒造型，毛孔也變得彈孔一樣大，總是一副不清爽的油頭粉面模樣！
心火在搗亂心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心火旺全身都會出現問題。尤其是白露過后，秋燥帶來的熱浪無疑給心火添了一把薪，稍不留意就會引來一場火。
如何撲滅
分區護理去角質：堆積的角質層是保濕的最大障礙，不及時去除角質，再多面膜和補水產品都被拒之肌膚外，肌膚內依舊缺水，出油情況依舊惱人。換季時節很多人因害怕過敏就逃避去角質，其實采用正確方法，根據皮膚類型，T字出油部位用去角質功能的卸妝油，干燥兩頰用低敏的去角質凝膠，分區域護理，細心呵護一樣能有清爽肌膚。
找準按摩去火點：人體身上有很多去火點，按摩降火最大的好處是無副作用，常常做按摩可以平緩地消滅身體里的燥火。針對不同部位的火找不同的去火點按摩，比如心火旺者，找到小拇指指緣內側的少沖穴，用點按方式兩手分別按摩20次，可以有效降心火。
一碗好粥降火氣
如何撲滅肌膚之燥
豬肝白木耳粥：白木耳是秋季滋陰最佳補品，豬肝也是降火的健康食材。將白米加白木耳用水大火煮開后，放入與姜絲爆炒的豬肝小火慢熬15分鐘即可。
身上冒起惱人痘／撲滅肺之火
肌膚癥狀早就過了青春期，可痘痘還是三不五時冒出來，不是長在前胸后背就是長在臉上！
肺火在搗亂肺主皮膚，肺火旺就會使臉和身體長痘痘，而秋天本屬燥，燥邪最易傷肺。肺屬五行之中之金，火克金，金為土所生，土在五行是脾，故脾虛者肺火升。另，肺為五臟之華蓋，其他臟腑有病變，病氣都會向上波及到肺，所以肺最為嬌貴。
如何撲滅
玫瑰精油來鎖濕：油脂分泌失調，要從補水這個基礎問題著手。秋天本易干燥，補水更是重中之重，補水保濕的面霜及面膜都必不可少。而想要保濕效果事半功倍，一兩滴植物精油就是神奇的小秘方。方法很簡單，在面霜中添加一兩滴像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等成分的植物精油，為面霜添上鎖水功能，更有效地達到保濕效果。
溫和足浴熄肺火：人體的五臟六腑在足部都有相應的反射區，《黃帝內經》也有記載：經脈者，人之所生，病之所成。秋天泡腳，肺潤腸濡。足浴能刺激穴位，促進血液循環，調節內臟功能，疏通經絡，去火降燥。而女性在秋燥時節泡腳是最溫和不傷身的暖身降火法，用溫水浸泡，最好淹到小腿三分之一處近三陰交穴，再慢慢加熱，泡至微出汗即可休息。
