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2012年10月19日 09:21
來(lái)源:映象網(wǎng)-新聞廣播
獨(dú)生子女異地求學(xué)，中年父母提前感受“空巢”寂寞。
“睡不著晚上，失去了生活的重心，什么都不想干了。”
“每天不停地給她打電話，想知道她在干什么呀，打到最后她都不接我電話。”
心理咨詢師支招“剩爸剩媽”，重新考慮自己的生活意義和樂(lè)趣。
“在精神上兩個(gè)人多營(yíng)造一些兩個(gè)人的世界，多出去玩玩，旅游旅游，多和其他的朋友以家庭的方式進(jìn)行交往。”
記者調(diào)查敬請(qǐng)關(guān)注《中年“剩爸剩媽”的“空巢生活”》
高校陸續(xù)開(kāi)學(xué)后，90后大學(xué)生開(kāi)始“品味”大學(xué)生活的新鮮滋味，而人到中年的父母親們則成了“剩爸剩媽”，提前過(guò)上“空巢”生活。不用再忙碌孩子的營(yíng)養(yǎng)餐，也不用再操心孩子的考試成績(jī)，可是心情卻“淡定”不起來(lái)；聊天的話題繞不開(kāi)孩子，總是生怕錯(cuò)過(guò)了手機(jī)里孩子發(fā)來(lái)的短信，生活也變得有些懶散……
鄭州市民張女士的女兒一飛，今年考上了中國(guó)地質(zhì)大學(xué)。女兒離家上大學(xué)到現(xiàn)在1個(gè)多月了，張女士始終無(wú)法適應(yīng)孩子不在身邊的生活，干什么事情都提不起精神，用她的話說(shuō)，每天都過(guò)得渾渾噩噩的。（出錄音）
“俺家孩子走了一個(gè)月我都沒(méi)睡著覺(jué)，睡不著晚上，反正是失去了生活的重心，什么都不想干了，人好像一種很失落的感覺(jué)。以前都是為了孩子，現(xiàn)在是沒(méi)有動(dòng)力了。”
回想起一個(gè)多月前送孩子去上學(xué)的場(chǎng)景，張女士的聲音都變得哽咽起來(lái)：（出錄音）
“我在那路上，車開(kāi)到一半我都哭了好幾次，我心里特難過(guò)真是，就好像平時(shí)你就是有個(gè)什么東西在你身邊，現(xiàn)在你覺(jué)得，無(wú)形之中你覺(jué)得你自己有那種年齡也大了，沒(méi)有用處這種感覺(jué)，真的。”
由于擔(dān)心女兒在學(xué)校受委屈，張女士心里一直惴惴不安，每天給女兒打電話成了她的“必修課”。（出錄音）
“就是一個(gè)勁地打電話，每天不停地給她打電話，想知道她在干什么呀，是干這還是干那，打到最后她都不接我電話。”
記者在采訪中了解到，大多數(shù)“剩爸剩媽”最難過(guò)的是心理關(guān)。他們像張女士一樣，不僅整天牽掛孩子能否適應(yīng)大學(xué)生活，還懷揣著一份沉甸甸的“失落感”。鄭州市民王女士的兒子一年前去外地上大學(xué)，兒子的離開(kāi)也曾讓她極度不適應(yīng)。（出錄音）
“孩子遠(yuǎn)離家到外邊上學(xué)去，猛一下感覺(jué)特別失落，孩子在的時(shí)候，一日三餐，定時(shí)定點(diǎn)的給他做，也非常有勁，自從離開(kāi)之后，好像我們也感覺(jué)，不用做飯了，覺(jué)得沒(méi)啥可做的，就是做了也不想吃。”
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)整，王女士逐漸找到了屬于自己的生活樂(lè)趣，擺脫了起初那段孤單無(wú)聊的心情。（出錄音）
“盡量在工作上多付出一些，除了工作之外，每天會(huì)用大量的時(shí)間去做一些體育運(yùn)動(dòng)，大量出汗，這樣的話就會(huì)感覺(jué)很累，可以促使睡眠比以前好一些，也是開(kāi)始家里養(yǎng)了一些魚(yú)吧，我們家也是養(yǎng)個(gè)小狗，也是為了緩解一下家里一個(gè)寂寞的氣氛。”
鄭州福斯特心理咨詢中心心理咨詢師李瑞峰認(rèn)為，孩子剛剛離家到外地上大學(xué)，父母思念和牽掛是難免的，但需要防止“過(guò)度關(guān)注”。李瑞峰支招“剩爸剩媽”：適時(shí)“忍痛割愛(ài)”，克服與子女分離的焦慮感，回歸正常的生活方式。（出錄音）
“作為家長(zhǎng)，他們可能在40多歲或者50歲左右，也正是人生的旺年時(shí)期，一方面感情上去想著孩子，另一方面把注意力也應(yīng)該拉回到自己的，自己這方面也應(yīng)該有自己獨(dú)立的生活和自己獨(dú)立的感情，就是夫妻兩個(gè)也應(yīng)該享受兩個(gè)人的世界。另外呢自己的事業(yè)也可以多考慮考慮，為以后老年以后的生活也可以做準(zhǔn)備。”
李瑞峰說(shuō)，孩子是“空巢父母”治愈失落感的最佳“良藥”。作為“系鈴人”的孩子們，要多花點(diǎn)心思解開(kāi)這個(gè)“鈴”。（出錄音）
“多去勤工儉學(xué)，有自己獨(dú)立的思想和生活，多關(guān)心父母，多打打電話，這應(yīng)該是很好的。這樣父母感情上可能會(huì)得到一些慰藉。”
李瑞峰認(rèn)為，與“空巢爸爸”相比，“空巢媽媽”在遭遇空巢期時(shí)更容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，遇到這種情況，丈夫要挺身而出。（出錄音）
“做丈夫的因?yàn)樗聵I(yè)圈交往圈比較多，也應(yīng)該多關(guān)心一下自己的妻子，多給一些驚喜，在精神上兩個(gè)人多營(yíng)造一些兩個(gè)人的世界，多出去玩玩，旅游旅游，多和其他的朋友以家庭的方式進(jìn)行交往。”
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