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　　長(zhǎng)途航班，漫漫長(zhǎng)途。《都市達(dá)人》的Annie Fitzsimmons向我們介紹了幾條小貼士，幫助大家度過(guò)這段煎熬。攝影：Gilles ROLLE，Redux

　　想知道怎么熬過(guò)長(zhǎng)途航班？悄悄告訴你：頭等艙！

　　別打，我開(kāi)玩笑的。

　　隨著平躺座椅和網(wǎng)上值機(jī)的普及，社會(huì)各界人士乘坐飛機(jī)的熱情得到了極大提升。但長(zhǎng)途漫漫，難免膩歪。所以我們必須提前做好準(zhǔn)備，締造幸福時(shí)刻。

　　去年，我在世界各地奔襲，大多是乘坐經(jīng)濟(jì)艙。最近為了項(xiàng)目，我經(jīng)歷了有生以來(lái)最遠(yuǎn)的一次航班，乘坐澳洲航空的班機(jī)從紐約到洛杉磯，再到墨爾本。后半程整整16個(gè)小時(shí)的飛行真心得勁。

　　墨爾本與我生活的地方相隔甚遠(yuǎn)，異鄉(xiāng)的情調(diào)讓我神往，但一想到長(zhǎng)途航班的煎熬我整個(gè)人都不好了，就好像一個(gè)探險(xiǎn)家即將踏上新的旅程，興奮又焦慮。

　　經(jīng)過(guò)這次史詩(shī)級(jí)的長(zhǎng)途飛行，再加上以往經(jīng)歷的各種航班，我已然小有心得，知道該如何理性又健康的面對(duì)這一程煎熬。

　　以下就是我總結(jié)的8條小貼士，冷暖自知，望笑納：

　　1.心如小孩

　　有沒(méi)有想過(guò)連看三部《星球大戰(zhàn)》？機(jī)會(huì)來(lái)了。想要雙份冰淇淋？吃吧。還有些信誓旦旦要戒酒的人可以在長(zhǎng)途航班上忘情逍遙一番。說(shuō)我腹黑？誰(shuí)沒(méi)有放縱過(guò)自己。在下雪天的晚餐上喝點(diǎn)酒，嚷嚷著必須通宵看球賽，這種事你沒(méi)干過(guò)？才怪。嘿！

　　2.隨身書(shū)籍要有套路

　　我以前經(jīng)常用看電影來(lái)消遣長(zhǎng)途航班，但如今更喜歡閱讀的滋味。枯燥的長(zhǎng)時(shí)間飛行難以維持太過(guò)深度的閱讀，所以我會(huì)從較為嚴(yán)肅甚至有點(diǎn)虐心的讀物開(kāi)始，例如布克文學(xué)獎(jiǎng)的入圍作品《小人生》（A Little Life），然后再轉(zhuǎn)入消遣類的讀物，例如《火車上的女孩》（The Girl on the Train）。

　　想看書(shū)的話，一定要選擇合自己口味的。 攝影：picturesofthings，flickr

　　3.即使航班供餐再好也請(qǐng)帶上自己喜愛(ài)的零食

　　諸多航班公司為了贏得業(yè)內(nèi)的供餐大賽，不惜重金提升餐飲質(zhì)量，澳洲航空就聘請(qǐng)了澳大利亞名廚Neil Perry作為餐飲顧問(wèn)，引入了最新研發(fā)的各類餐點(diǎn)。我覺(jué)得航班上的餐飲服務(wù)本就該更正式更用心，只有稱心如意的美食才能化解航行中的疲勞。

　　但即便如此，我還是會(huì)帶上自己最鐘愛(ài)的小零食，給自己滿滿的家的味道，在去陌生目的地的航班上尤其管用。我的補(bǔ)給包包括：迷你花生醬果凍三明治、自制麥棒，以及用生物降解盒打包的烤蔬菜。

　　4.穿戴的魔法

　　我可不會(huì)穿著瑜伽褲和拖鞋上飛機(jī)，不是因?yàn)樘^(guò)奇葩，而是因?yàn)樗鼈儠?huì)讓我犯困。為了更快地調(diào)整時(shí)差，更好的方法是穿上舒適的日常服飾，保持良好的心態(tài)。另外，無(wú)論穿著什么衣服，我都會(huì)戴上大尺寸的圍巾，例如色彩明亮的西奧朵拉&凱樂(lè)姆牌（Theodora and Callum）的圍巾，在必要的時(shí)候還能充當(dāng)小毯子。

　　5.大量飲水

　　這條小貼士你可能都聽(tīng)膩了，但我還是不能免俗。

　　我曾經(jīng)每逢長(zhǎng)途航班都會(huì)遭受輕微的頭痛，直到強(qiáng)迫自己喝下很多很多水時(shí)才得到了緩解。喝水真的管用。我的建議是，在登機(jī)前買(mǎi)上大瓶裝的水，以便途中讓乘務(wù)員給你加滿，一趟喝個(gè)夠。

　　6.把握你的“航班思緒”

　　我很看重這一點(diǎn)，也一直在努力嘗試，尤其是在座艙燈昏暗和餐飲服務(wù)間歇時(shí)。

　　一萬(wàn)米的高空同樣能創(chuàng)造精彩的生活，時(shí)間掌握在自己的手里，你可以讓它變得更有意義。周圍都是陌生人，心無(wú)旁騖的思索自己的家庭和友情吧，想想曾經(jīng)犯下的過(guò)失，琢磨將來(lái)可能出現(xiàn)的轉(zhuǎn)機(jī)。這也不失為一段寧?kù)o的旅途。

　　7.迸發(fā)靈感，也要懂得放空

　　我喜歡在航班途中的夜晚保持清醒，甚至在凌晨一點(diǎn)也要寫(xiě)點(diǎn)東西，而其他人大多已經(jīng)酣睡。演講稿、小故事、情書(shū)、待辦事項(xiàng)和尚未回復(fù)的郵件，諸如此類。但也不強(qiáng)求，沒(méi)有靈感的時(shí)候也會(huì)放空自我。我的建議是，靈感來(lái)了絕不放過(guò)，否則適當(dāng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，調(diào)整下思路；某些拍腦袋的發(fā)明和好點(diǎn)子就是來(lái)自不經(jīng)意間的靜夜，例如云端上的航班里。