或許是因為這里的氣候實在太好了，在溫哥華不玩戶外運動，那你的生活就缺失了一大部分。慢跑、騎行、賽艇、跑酷、跳傘……運動種類超乎想象，也絕對有一款適合你。
都市天然運動場
說到溫哥華的戶外運動場一定要從斯坦利公園（Stanley Park）談起，這座超級大公園是騎行者們的天堂。在Bayshore Bike Rentals（745 Denman Street）租輛自行車，確保你在天黑前完整地騎行游覽溫哥華水族館、圖騰柱、玫瑰花園并欣賞到落日中的絕美海灘。
喜歡水上運動嗎？你可乘坐加拿大可愛的小型交通艇到固蘭湖島租皮劃艇。店鋪Granville Island Boat Rentals （1696 Duranleau St.,Granville Island）能夠提供單人及多人皮劃艇的選擇，在深入溫哥華城市的海灣中探索這片被稱為福溪（False Creek）的海域，不過要小心技術不熟玩到脫力。玩累了就返回島上，逛逛動力十足的公共市場（Public Market），艾米麗卡藝術大學就在這里，有許多“未來藝術家”的工作室和小鋪。
藝墟則像是溫哥華的798，展示著各種現代和裝置藝術。安德生街（Anderson Street）上的格蘭湖釀酒廠是BC 省第一家村舍式酒廠，來一杯啤酒，坐在陽光下的草地上觀看單人皮劃艇比賽，享受北美獨有的愜意時光。
一日慢跑城市游
慢跑瀏覽城市是了解溫哥華的最好方式。市中心的環境繁華干凈，且有沿海慢跑路段。可以從耶魯鎮（Yaletown）的David Lam Park出發， 沿街經過正在建設的不列顛哥倫比亞體育場（BC Place）。體育場東邊的建筑材料堆是跑酷愛好者的練習場，就算看見肌肉發達的小哥從架橋上徑直跳下去也不要驚訝。
隨后一頭扎進繁華的Westend區吧！最好下載好Google地圖，你將會有預謀地經過溫哥華美術館、Christ Church Cathedral等可以歇腳的精美建筑。
鉚足勁一直跑到北海岸的加拿大廣場感受一下清新海風。在這里可以嘗試一下4D電影《飛越加拿大》（Flyover Canada, 票價19.95加元/位)，與國內的4D電影非常不同，圣誕節、萬圣節還有特別版本。隨后在Harbour Green Park一路沿海，經過Devomian Harbour Park后就可以轉向，沿著最負盛名的英吉利沙灘一路感受下坡路，此時正到日落時分，夕陽下的沙灘絕對是你一生難忘的絕美風景。
戶外用品ON SALE!
加拿大最負盛名的戶外品牌始祖鳥（Arc'teryx）的工廠店就在溫哥華市區不遠處（2155 Dollarton Hwy），這里有款式和種類最全的始祖鳥裝備售賣，在換季的時候去工廠店吧，你會驚奇地發現這個從不打折的品牌也有如此驚人的折扣。
坐城鐵到達Broadway-City Hall 站，出了地鐵站的東、西兩個方向全都是餐廳和戶外用品商店， 這條叫作W Broadway的大街有著最正宗的中、日、韓餐廳以及最便宜的換季打折的戶外用品，還有加拿大本土品牌MEC 大到超乎想象的旗艦戶外用品超市。登山杖、羽絨服、登山鞋比國內便宜近一半，千萬不要錯過這個掃貨的好機會。
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伊麗莎白女王公園是溫哥華國際馬拉松大賽的起點，這座可以俯瞰整個城市的公園是午后家庭休閑的好去處，也可以作為寧靜的城市慢跑場地。
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